SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy raz

  • Brzuch, pomoc w osiągnięciu 6packa :D

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] antykatabolicznym(np.bcaa) na siłowi nie kazdy sezonowiec, choć takich łątwo rozpoznać :) kazdy ma jakis tam bagaz doswiadczen, uczy sie na bledach ;] jak ja poszedlem pierwszy raz na silownie w wieku 15lat, miałem problem z podniesieniem 10x samej sztangi :) szczegolnie bylo to widoczne, gdy po mnie usiadla laska i dolozyla sobie jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3834 Data: 2013-05-12 18:15:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • split do sprawdzenia

    Post
    Trening dla początkujących

    Już znalazłem, że ten rumuński martwy ciąg to ma być na prostych nogach, zmieszałem się bo pierwszy raz się spotkałem z tą nazwą. Martwi mnie jeszcze ten plan co ma być dzielony na A i B mógłbyś go bardziej przybliżyć?

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4155 Data: 2007-12-25 20:00:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dokładnie jak kolega wyżej, sam test Ci wystarczy na pierwszy raz.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2505 Data: 2019-07-12 00:20:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • enan 250 mg c 5 dni na poczatek ci wystarczy plus sule i dieta bedzie git Dokładnie jak kolega wyżej, sam test Ci wystarczy na pierwszy raz. Rozumiem i dzięki za poradę ale już podjąłem decyzję i zamierzam brać po 250 ena i Bold e3d J/w oraz HCG cyklicznie co 4-6 tygodni 5000 iu podzielone na 2-3 iniekcje co 2-3 dni. Pamietaj aby zbadac po kilku [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2505 Data: 2019-07-12 16:09:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Osiągnięcia :)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ja pierwszy raz jak trafilem na silke do starszych kolegow z rejonu w piwnicy to pamietam ze 36 kg mnie przygniotło %-) 14 lat jakos wowczas mialem

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 12888 Data: 2011-11-09 23:30:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lyoto Machida vs Dan Henderson

    Post
    Scena MMA i K-1

    Ale to nie pierwszy raz, jak Dana pokazuje swoje oblicze i głupote, więc dużo ludzi zdążyło się przyzwyczaić %-) Mikel Hendo wraca po kontuzji, więc nie powinien chyba czegoś nowego tak szybko złapać, a Machida raczej zdrowy chłop więc mogą panowie wyjatek nam zrobić %-)

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3351 Data: 2012-09-16 09:47:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skutecznosc supli po saa...

    Post
    Odżywki i suplementy

    pisalem tam pierwszy raz. testy kojarza mi sie wlasnie z takim czyms o czym pisze ale widocznie nie o to chodzi w dziale i chyba wiekszosc mnie mie zrozumiala. profil wypelniony choc jestem po redukcji i jest mala roznia. ktos pytal o zdjecia: http://www.sfd.pl/temat270574/ bez rewelacji

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 6333 Data: 2006-08-29 10:48:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ediediedi

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] to podniosłem!a koksów nie bioore bo wiem jakie są tego efekty!lukoman ty to dopiero wyglądasz jak leszcz barowy!a genetyka inna stroną jedni przychodzą na siłownie pierwszy raz i cisną 80kg na klate a drugi przyjdzie i nawet 60kg nie podniesie!to nie jest wcale zalezne od wyglądu!a lukomen ty to masz chyba jakies kompleksy bo tak sie [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 12746 Data: 2004-02-01 12:55:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spiropent-problem

    Post
    Doping

    stary przy org spiro po jednym tabsie na pierwszy raz ( wczesniej bralem po 8 clena 0.02) myslalem ze serce mi wyskoczy. bralo mnie prawie na wymioty , mga pobudzenie . drhawki idt

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3171 Data: 2010-04-08 09:49:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spiropent-problem

    Post
    Doping

    masz racje , kumpel wzial na pierwszy raz 2.5 tabl bo byl odwazny ...;) 2 noce nie spal , poszedl do lekarza bo nie mogl wytrzymac tego tentna i bal sie ze moze w kazdej chwili zejsc;)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3171 Data: 2010-04-08 14:28:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • K1 w Radomiu

    Post
    Scena MMA i K-1

    Już nie pierwszy raz widać objawy takich żałosnych chęci zrobienia sensacji z czegoś nieznanego, bo np. na plakatach reklamujących gale boksu, czy kickboxingu nie robią czegoś takiego. Dla mnie to jest po prostu oznaka śmiesznej wiedzy, w tym przykadku, na temat K-1.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2793 Data: 2004-10-22 12:56:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ruski METANDIENON

    Post
    Doping

    szkoda, ze dzisiaj trafia sie duzo wyj.ebek. Jak pierwszy raz brałem metke był to wałsnie boreaktor i nikomu do głowy nie przyszlo ze to moze byc under albo fake. Ja mialem efekty takie sobie - 16 lat, brak diety, prawie bez treningu ale kumpel, który zaczal cwiczyc miesiac przed metka (wczesniej o silowni nie slyszal), diety nie trzymał, poza [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 11656 Data: 2008-06-10 20:17:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak, tak nie ma co się nakręcać, tylko to zachowanie wydaje mi się nieracjonalne - z jednej strony skowyt o ugodę, z drugiej strony fikanie i wstawianie podłych insynuacji. No ale nie pierwszy raz jesteśmy świadkami zachowań wbrew logice i zdrowemu rozsądkowi.

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 10530 Data: 2011-03-06 17:20:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redin - jakieś opinie o nim?

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie daja Ci opieki dietetyka tylko plan na 50 dni a to spora różnica. Przereklamowany prodykt, raczej to jakiś nowy produkt bo pierwszy raz słyszę o takim czymś

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 6560 Data: 2021-04-07 15:48:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam pytanie - w zgłoszeniu pod pozycją klub co muszę wpisać? Nazwę federacji w której startuje? Nazwę siłowni na którą chodzę ;d? Będę pierwszy raz startował więc w temacie jestem trochę zielony

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 12559 Data: 2020-02-20 19:58:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam pytanie - w zgłoszeniu pod pozycją klub co muszę wpisać? Nazwę federacji w której startuje? Nazwę siłowni na którą chodzę ;d? Będę pierwszy raz startował więc w temacie jestem trochę zielony Możesz tam wpisać co Ci pasuje...może być nazwa siłowni a może też być Twój pseudonim ;-D Weź pod uwagę że podczas startu , spiker podając Twoje Imię i [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 12559 Data: 2020-02-20 22:20:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Bieg na 2200 metrów

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] trening - przebiegłem jakieś 20 km więcej niż zwykle. Rezultaty od razu - kolano nie wytrzymuje :( W tym tygodniu tylko dwa treningi bo męczy mnie ta mała kontuzja i nie chcę sobie krzywdy zrobić. Od poniedziałku już normlany trening :) Gdy pierwszy raz poszedłem na bieznie to nie wyierzyłem, że na dźwięk słowa biegania będe sie cieszył :)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1397 Data: 2008-10-10 10:05:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningu na silownie

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzisiaj zrobiłem pierwszy raz FBW i doszedłem do wniosku że na razie nie opłaca mi się tego robić ponieważ (przynajmniej według mnie) lepiej na początek zrzucić parę kilo bieżni z dwóch powodów: 1) potrzebuje na początek zrobić redukcję 2) nie mam odpowiedniej ilości czasu na wykonywanie wszystkich ćwiczeń zajmuje mi to około 1,5-2 godziny a [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 7996 Data: 2011-12-12 17:52:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znawcy na innym forum

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    a u mnie pisze: Zostałeś wyrzucony z tego forum Skontaktuj się z webmasterem lub administratorem forum w celu uzyskania dalszych informacji nierozumiem tego pierwszy raz w życiu właczyłem to forum a tu taki zonk nie wiem ocb wie ktoś może?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2536 Data: 2005-02-18 00:23:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl pomoc

    Post
    Doping

    A pomoze ktos rozpisac caly ten mostek? Sory ale pierwszy raz wchodzilbym na mostek i chcialbym wiedziec jak to zrobic dobrze ;) i pozniej pociagnac 1-16 enan 2x250ml e4d +deca 50mg e4d czy to slaby pomysl? I co 2 tyg wbijac hcg 2500iu?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1756 Data: 2018-11-23 22:14:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)